静と動のバランス 食と職のバランス 精神的なストレスは、スポーツで発散 入浴・歌・ティータイム・即解消させる気分転換！ 話をすれば、ストレスが増減（快適・不快） 「うつ」も「ウイルス」も連鎖反応で、うつります ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾…