今日は、天気が良いが、煮物を炊いて、家から出ん！弱火で煮ました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 おでんの様でもおでんでない！でんでん！ −−−−−−−−−−−−−−−−−− ジャガイモ・大根・人参・厚揚げ・シイタケ・さつま…

体が冷える時は、梅生姜昆布茶梅干し＆生姜＆とろろ昆布＆湯 甘くないホットドリンクで、糖尿病予防！ カップに梅干し・生姜・とろろ昆布・熱湯を注ぐ＜血圧の高い人は、塩分に気をつけましょう〜＞

１月３０日(木）ＡＭ１０：３０〜「幸せを呼ぶ生き方」 １３：００〜「家庭円満の秘訣」 ※しあわせ講演会※ 場所＝枚方メセナ２Ｆ 受講料 １０００円 ＜個別カウンセリング＆軽食＞ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ＴＥＬ ０６−６９００−２５０５ 担当者 川口瑞恵…

大根シリーズメニューがオレンジページで紹介されています。 昨日、大根を薄味で煮て、「ごまだれ」でいただきました。 大根は、田楽味噌ですが、たれ をかけたのは、誰？ 私か。。。？大根が主役の大根役者ですって、大根おろし ＜しゃぶしゃぶ用のごまだれ…

＠白菜を無水鍋で炊く白菜を流水で洗い３センチ幅程度にざく切りにしてステンレス鍋に入れます。 日本酒（料理酒）めんつゆ（醤油）味醂を加えたら蓋をして弱火で炊く あっさりとさっぱりと白菜の美味しさが味わえます。 （白菜＝菜っ葉臭い気がしますが、水…

フルーツゼリーのフルティシエちょっと贅沢ぶどう道〜〜〜 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− さつま揚げあげる？チョコレートと一緒に・・・ バレンタインチョコとカップゼリーでカップル誕生！ ２月１４日はセントバレンタインデー（いいよ〜しては、先負）…

新じゃがと卵を一緒に茹でました。 マーガリン・バター・塩・みそだれ・マヨネーズ・しょうゆ・ジャム・田楽味噌 何味が良いと思いますか？ お好みのソース？そう〜美味しいかもね！色々お試しあれ 人それぞれに・・・アレに決まっているでしょ！というのが…

キーボードは、時々微粒子の埃を掃い乾いた布で軽く拭き取ってください。 アフターケアーが大切です。 パソコンの熱中症にもご用心！肌荒れ？あれ？と思ったら即対処してくださいね。 テレビの画面も同様にパソコン画面も静電気で埃が・・・節電＆掃除 時々…

パソコンメールの読解や歯科治療中に息を潜めます。 時々深呼吸や独り言で、笑っているのですが・・・ 空気が乾燥しているから肌荒れ？剃刀負け？雪焼け？ 太陽を直視すると幻惑現象があります チラリズム程度に眩しくてくしゃみ？ ウイルスに注意されて、鼻…

ｏｔａｍｅｓｉｔｙａｎｓｕ！ ｓｉｓｙｏｋｕｋｙａｎｐｅ−ｎｎ ___________________________________ %%%%%%%%%%%%%%%%%%%8%%%%%%%%%%ｋａｉｏｋｉ

室内のレースのカーテン窓から午後３時に綺麗な太陽を見ました。 七色の光り輝くシャワーの放射状に広がる綺麗な太陽でした。 ｜｜｜｜｜部屋に細い光の虹を見ました））））））） ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ フルーツゼリーが届…

プラスマイナス同じと思います。 ４月から８％になる消費税独立行政法人 都市再生機構 西日本支社（住宅経営部 経営チーム）値上げムードが高まっていますね〜〜〜思い切ったね！ 値下げ！買ったね！良かったね！倉庫値上げ？消費せずに節約生活が出来るよう…

雪が降る：：：・・：：： 降っていたのかなあ〜地面が濡れています。 電話のベルが２回で切れ？ 次の電話は、友人からでしたが・・・別電話 年賀状・ホームページ・メール・ファックス・携帯・etc 訪問・来客・様々あり心配＆安心＆用心 ゴミ捨てなどちょっ…

お年玉付き年賀状の抽選発表 １等 １万円 ９７０８５ ２等 ふるさと小包 ２３４４ ３等 切手 ７２ ７４ お年玉付き年賀状で、１万円が当選された方〜？ 当たり〜私からの年賀状でしたか？ 良かったですね〜おめでとうございます。 ＆＆＆□□切手当選□□＆＆＆…

寒中お見舞い申し上げます 松の内も過ぎもうすぐ二十日正月なのですね〜 骨正月なのに数の子が美味しく漬かって冷蔵庫で眠っています。 サントリーの金麦と数の子が似合うと思いました。 お風呂上がりにビールを飲みたいと思います。 お風呂セットが紹介され…

ＪＡ紀の里 はるみ 美味しいみかんの名前なのですね〜はるみちゃん！ 今、２キロプレゼントキャンペーン中ですよ！ はるみちゃんも少しプレゼントするとスマートになれますよ！ そして、ＶＣたっぷりのみかんを食べて、はるみちゃん大変身！ ○○○○○−◎◎◎−○○○○○…

オレンジページでは、白菜とハムのクリーム煮 （（（（（（白菜でクリームシチュー））））） 白菜・じゃがいも・人参・ハム（ミートローフ） サラダ油で炒めたら適量の水を加えて、煮込みます。 ＊＜Ｓ＆Ｂおいしさギューッととけ込むシチュー（クリーム）…

近所にコナミやカーブスがあります。 枚方市の駅前にもあるそうです。 ダイエットなら一日分の総エネルギーを少なめにするとＯＫです。 お茶碗を小さめにして、ふわっと盛ります。 そして、無理のないストレッチ体操です。 音楽を聴きながらすると楽しい感じ…

ホットミルクココアは、美味しいですね〜ココアは鎮静作用があるそうです。 森永ミルクココア：食物繊維・ポリフェノール ※モンドセレクション６年連続金賞受賞おめでとう！ （（（（（（（（（（（金））））））））））））） コーヒーは、ちょっと興奮し…

カロリー０飴が届きました。待ってました！どうも有難うございます。 ブルーベリー味・ミルク珈琲味・ハーブミント味・深み抹茶味・４種類です。 砂糖を使わず羅漢果エキス・エリスリトール・食物繊維・ 「カロリーゼロ」の自然派キャンデｲ（ラカンド カロリ…

久しぶりにマクドナルドのハンバーガーセットを食べました。 辛子がきいていて、美味しかったです。 ボリュームがあって、食べるとレタスがはみ出してきました。 パリパリのいきいきレタスがポロリと２切れこぼれ落ちましたわ ガブリ〜ガブリ！とワイルドに…

ひじきを食べると髪の毛が少し黒くなるよ！ ■ひじきの炒り煮■ ひじき・うすあげ・人参・サラダ油・酒・砂糖・醤油・味醂・だしの素・鰹節・ゴマ （ひじきを水でもどしたら炒めて、水は加えずに炊くと日持ちがするよ〜） ※ひじきご飯・いなり寿司の具材料にも…

昨日は、イズミヤの楽楽マーケットで買い物をして、届けてもらいました。 雨が降っていたのに・・・「雨降りなのにゴメンネ」と言うと 「雨降りの方がご利用が多いのですよ〜」と笑っておっしゃってね。 女性の方が宅配担当されているのです。５００円割引・…

蓮根が残っていたから検索しました。 ベーコンと蓮根できんぴら作りました。 ベーコン・蓮根・サラダ油・七味・金ゴマ・砂糖・醤油・酒・味醂・ 蓮根を薄切りにして、茹でてからベーコンと炒め煮にするだけです。 〜〜蓮根が少ない時は、大根も加えると良い…

新年 明けましておめでとうございます 今年は、午年 ２０１４年 ◎うれしくて まいど笑顔の 良い一年 健康で、お仕事が、うまく出来て、幸せで有ります様にと願います。 ◎午年は 毎日笑顔 ありがとう 年賀状をどうもありがとうございました。 おせち料理・お…