愉快な気分になると便通も良くなりますよ〜 快適な運動は頭の体操もしているからです。 体を動かした後は、食事そして、パソコンをして、音楽〜♪ 笑うとお腹の体操になります。 トイレで笑っては、腹筋が入りませんわ〜ご勘弁！ （◎＾便＾◎）〜弁解 快食快便…