煮干しでうどん・そうめん・のだし 出した煮干しと生姜を煮ます （しょうがない時にとある時に甘酢に漬けていた生姜や紅生姜） 益々〜〜増々〜〜〜復旧〜〜〜復活〜〜〜〜 老化現象も復旧させるＣａ 牛乳・ほうれんそう・etc ぎょっとする時は、小魚カルシウ…

役割分担が大事ですね〜 些細な事でも小さな物でも大切です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 文旦ジャム 文旦マーマレードを作り、瓶に詰め冷蔵庫へ保管していました。 普段の保存食や常備食が非常食として、大変な時に助かります。 微量でもビタミン…