☆ヤンヤン今日のメニュー☆ ※簡単好き焼き風煮・酢の物・味噌汁 サイコロ厚揚げ 糸こんにゃく 豚肉（焼き豆腐）鶏肉（ちくわ・ごぼ天） 青葱（玉ねぎ） 白菜/人参/しめじetc電磁調理器でもガスでも電子レンジでもOK 暑い：：辛いかぁら〜熱いので卵は（新鮮な…