＜雑穀十八選＞ ※雑穀ご飯を炊き小豆餡を用意きな粉・すり胡麻・はちみつ・シロップ タルト式にまとめオーブンで十五分焼きすり胡麻・きな粉を添える。 胚芽押し麦 発芽玄米 黒米 米粒麦 もちきび もち玄米 小豆 玄米胚芽米 もち麦 ハト麦 もち粟 赤米 たか…