老眼や白内障の原因は？
メガネ・手術で、良く見える様になるから助かりますが、
ビタミン不足によるものなのでしょう〜（VA）
ex:ウナギやピーマン・人参とかブルーベリーなど・・・
視力回復になる食品を摂取すると又段々と見える様になると思いますよ
睡眠不足や長時間連続的に目を酷使すると眼が疲れ見え難くなりますね〜
星や緑を眺める深呼吸が効果的かなあ〜
無理に眠ろうとして、睡眠導入剤による視力の低下も考えられますよ〜
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豪い目にあわない様に眼を休めて蒸しタオルで温めると気持ちが良いです。
