2014-08-11 歩かないとね〜 早朝に歩くと気持ちが良いですね〜 友人に出逢いました。 何処へ行くの?ときくと「歩いてんねん」とおっしゃっていました。 早朝に公園では、太極拳やラジオ体操をしているそうです。 私は、コンビニへ買い物に行くぐらいです。 歩かないと階段から降りるときに膝がガクガクします。 今日は、ゴミを捨てに行きましたら〜足が痛い! 椅子にばっかり座っていると正座がしずらくなります。 足がだるい時は、椅子の上で正座をしています。 ========================