氷水を飲んでいます。
体の中が、涼しくなると快適です。
熱中症にご用心！
室外の方が、暑くなってきたら窓を閉めています。
まだ汗が流れるとこまで、暑く感じません。
自然のサウナも今がチャンスです。
でもジーッとしているから暑く感じないのです。
主人が帰宅するとエアコンをつけます。
私たちが、一緒にいるだけでも熱気で暑いらしいです。
炊飯器のスイッチをＯＮにする。
あ〜今日は、何食べるのかな？
食べている時や飲んでいる時が、幸せタイムですね。
ちょっとスリムになれたかな？
食べる量を制限しない場合、運動不足で、肥ってしまいます。
身長と体重のバランスを考えて調節をしています。
